日期: 30/11/2015 | 新闻来源: 联合晚报 | 记者：黄丽容

本地艺人瑞恩向来以“酷”著称，穿着打扮一样有性格，她的原则是Be yourself（做你自己）。

这期《体面人生》与瑞恩谈她的保养心得。

变得更有女人味

近年瑞恩的打扮越来越有女人味，这是个人选择还是专人安排？

“随着年龄增长，我希望变得更有女人味，穿一件出色的晚装能给我很大的满足感。”瑞恩说。

她觉得闪烁生辉的砖石和晚装最搭。

她认为，服饰潮流中有很多in的东西，但不一定都适合自己。事实上，她就不喜欢任何她觉得“不真”的东西。

她透露，出席重要场合需要悉心打扮时，她会和形象顾问合作，化适合她的妆。

“我喜欢漂亮的眼线和睫毛。”她直言。

不说不知，瑞恩的穿着其实挺格式化。她透露：“我常穿classic pieces，像男装上衣西裤，几乎成了我的制服。”

她不讳言打扮风格受年龄影响，以前觉得时髦前卫很重要，但人成熟了就会倾向不过时和穿得舒适的款式。

有些明星很在意自己的容貌外形，瑞恩更注重的是内涵。

“容颜会老，我自豪的是自己的人生经验–跨越过的障碍、从伤痛中学到的东西。当然，还有弱点和缺点，需要继续改进。”她说。

问与答

抗老

问：有人说抗老是女人的终身事业，听说你倒是坦然面对？

答：我不认为女人应该怕老，我相信接受。吃对食物，好好保养皮肤，我们可以优雅、漂亮、最重要的是健康老去。

问：但对于抗老，你有什么必做的护肤步骤吗？

答：防晒霜是一定要的。避免紫外线的伤害对延缓皮肤衰老极为重要，所以一定要经常防晒。上中学的时候，妈妈已经让我涂防晒霜，还告诉我紫外线（UVA/UVB）对皮肤的伤害。

护肤与护发

问：拍戏常要做造型，你如何护理头发？

答：拍戏的时候，我的头发需要做不同的造型，会弄得很干燥，也会过度“加工”。我每三天就会用滋润养发膜，助修复我的头发。

问：护肤方面你有什么心得？

答：我喜欢水嫩的皮肤，所以我爱用有滋润效果的护肤品和化妆品。从几年前开始直到现在，我在涂精华素和面霜之前都会先涂一层代言的Youth Code肌底液，它很适合给皮肤打底，帮助皮肤更好地吸收护肤品。

皮肤暗淡无光的时候，我在敷面膜之前也会用它，让皮肤变得有光泽。

我觉得去角质也很重要，我的皮肤是敏感型的，我喜欢用AHA（果酸）和BHA（水杨酸）做化学去角质多过用磨砂做人工去角质。

饮食与运动

问：你提到吃对食物的重要性，那你在饮食上会特别吃些什么？

答：我喝很多水，设法吃足量的蔬菜和水果。我每天用蔬菜和水果调配绿色蔬果Smoothies，添加奇亚籽（chia seeds）、蛋白质粉（protein powder）和巴西莓粉（acai powder）之类的超级食物。Smoothies有滋润作用，而蔬菜对皮肤好。

问：你爱做运动吗？

答：不用开工的日子，我会做有氧运动（心肺锻炼），跑步、体重锻炼或上健身房。

包包内有哪些必备品？

那，瑞恩的包包有些什么保养的必备品呢？

水：补水太重要了！我的包里一定有一大瓶水。

防晒产品：我常备防晒霜，一天补抹好几次，防紫外线喷雾很方面，可以直接喷在妆容上。

润唇膏

润发油：我带备一支旅用装的润发油。当空气太潮湿，头发变毛躁的时候，它能帮我打理头发。

Source: Wanbao, MyPaper, OMY

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